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肥胖、經痛、血崩快自救?調脾經、護子宮5 大穴位

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有一些女生愛吃冰品冷飲，以及經常以生菜沙拉為主食，雖然看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，有肥胖問題；還有的女生容易經痛，甚至血崩，為什麼呢？中醫師表示，以上症狀都與脾胃功衰弱息息相關。女性要保護生殖系統，就必需先把脾胃調理好！

按摩陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴：改善婦科疾病

除了按壓「公孫穴」，平日還可以推推小腿內側脾經循行部位，如果發現有明顯酸痛點，那就是自己經絡的反應點，尤其要加強「陰陵泉穴」、「地機穴」、「漏谷穴」、「三陰交穴」這些穴位的按揉。

刮脾經：改善婦科疾病

如果沒辦法準穴定位，可以直接刮脾經來達到治療效果，刮到紅即可，切勿將皮膚刮傷。

以下為上述提到的穴位位置：

★陰陵泉：內側膝蓋以一指幅寬度，按觸有一凹陷處，用力按壓會有痠脹感。

★地機穴：陰陵泉穴下3寸。

★漏骨穴：腳踝上方6寸。

★三陰交：腳踝上方3寸。

★公孫穴：足內側緣，第1跖骨基底前下方凹陷處，當太白後1寸，拇展肌中。

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